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LA #PACIENCIA ES UN ARTE QUE PODEMOS DESARROLLAR 💪👇

👉 Vivimos en un tiempo acelerado, donde prácticamente todos los humanos ansiamos tener respuestas y resultados de inmediato. Sin embargo, hay situaciones y procesos que requieren de tiempo y es ahí cuando nuestra paciencia se ve puesta a prueba.

Más allá de la necesidad acuciante que a veces puedes tener, es necesario comprender que el proceso de la vida, así como del desenvolvimiento de las cosas, comportamientos y decisiones propias y de otro, es complejo. 😮

Cuando entendemos que la mayoría de las cosas requieren un tiempo de madurez, aprender a esperar se convierte en uno de los principales recursos si quieres conquistar mayor paz y equilibrio en tu vida.

El dominio de esta maestría sobre el buen “saber esperar” es lo que te conducirá a una vida más plena y libre de ataduras innecesarias. 💪💯

Sé que no es tan fácil como parece y por eso hoy quiero compartir contigo estas reglas de oro que a mí me han funcionado para aprender a desarrollar la paciencia. ✅

¿Te consideras una persona paciente o impaciente? Cuéntame en los comentarios. 👇
💡 Guarda este post para que puedas leerlo cada vez que la impaciencia quiera tocar a tu puerta.

🔴 Profundiza más sobre este tema en mi página web www.danielcolombo.com y en Youtube.com/DanielColomboComunidad

#Coaching #Coach #CoachingOnline #Motivación #Liderazgo #CoachEjecutivo #DanielColombo #CoachingProfesional #CoachingDeEquipos

¿PODEMOS SACAR LO MEJOR DE NOSOTROS EN LAS PEORES

¿PODEMOS SACAR LO MEJOR DE NOSOTROS EN LAS PEORES SITUACIONES? 😨👇

👉 La respuesta es ¡Sí! Una de las cualidades de los seres humanos es poder elegir nuestra actitud en cada momento; y atrevernos a vivirlos de acuerdo a nuestra forma de co-crear la realidad. 💪

Hay situaciones que son verdaderamente desafiantes y que están fuera de nuestro control, nadie está exento de padecerlas, pero, aun así, cuando estas se presenten podemos aprender a sobrellevarlas con entereza. 🙌

👉 Hoy quiero compartir contigo algunos recursos que pueden ser útiles para restaurar el valor en ti mismo e ir entrenando tu mente para las adversidades. 👇

✅ Toma varios minutos al día para estar en silencio, lo importante es que dispongas de un tiempo para estar a solas contigo. Lograrás mayor centramiento.
✅ Esquiva los mensajes tóxicos; por ejemplo, las malas noticias de los noticieros y diarios. Es verdaderamente increíble lo que se opera a nivel celular y espiritual cuando dejamos de contaminarnos con tantas malas noticias. Tendrás más equilibrio emocional.
✅ Utiliza estímulos externos que te ayuden a conectarte con tu valor y la auto confianza en acción. Te ayudan en tu disciplina para estar en #paz.
✅ Crea una afirmación en positivo: una frase corta, en tiempo presente, que te ayude a recobrar la calma y el equilibrio cada vez que lo necesites. Practícala 33 días seguidos y me cuentas.
✅ Justo antes de dormirte, haz un breve “balance de gratitud”: una lista sólo con las cosas por las que estás agradecido. Genera una visión optimista de tu vida, y más abundancia en todos los aspectos.

Recuerda que la #ActitudPositiva es como un musculo, debemos ejercitar nuestra actitud cada día con constancia para ver los resultados que deseamos. 💯
Del 1 al 10 ¿Qué tan fácil te resulta sacar lo mejor de ti en las adversidades? Cuéntame en los comentarios. 👇

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🔴 Profundiza más sobre este tema en mi página web www.danielcolombo.com y en Youtube.com/DanielColomboComunidad

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¿TIENES MUCHO #ESTRÉSLABORAL? ESTOS CONSEJOS TE

¿TIENES MUCHO #ESTRÉSLABORAL? ESTOS CONSEJOS TE AYUDARÁN. ☝💪

👉 El #SíndromeDeBurnout es un estado de agotamiento mental, emocional y físico que se presenta como resultado de exigencias agobiantes, estrés crónico o #InsatisfacciónLaboral trayendo como consecuencia el desgaste profesional de una persona. 😮

Cuando llegas a un punto en el que el estrés laboral está haciendo estragos con tu vida personal y profesional y llegas al límite de no poder más, es tiempo de cambiar y revisar los hábitos de vida que te hicieron caer en esa situación. Yo lo viví en el 2012, cuando terminé internado en terapia más de un mes, a punto de morir por el #burnout, que no es otra cosa que el #estrés extremo sostenido durante un año o más. (Recuerda: ante el menor síntoma, consultar al profesional médico).

Basado en esa situación límite que viví, hoy quiero compartir contigo estos 10 consejos que te pueden ayudar a prevenir este síndrome y a mejorar, en consecuencia, tu calidad de vida. A propósito, te sugiero mi libro "Preparados, Listos, ¡Out!" sobre cómo superar el #Burnout, que escribí con la psicóloga Mónica Muruaga. Lo consigues solo en #MercadoLibre (ya que está agotado y quedan algunos ejemplares). 💪💯

¿Sabías de la existencia del Síndrome de #Burnout? Cuéntame en los comentarios. 👇
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